Quinta, 25 de Fevereiro de 2021 10:01
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Saúde Saúde no trabalho

Como cuidar da saúde mental de seus funcionários

Defender o apoio à saúde mental no local de trabalho pode parecer uma tarefa intransponível, mas começa com pequenos passos intencionais e um líder atencioso

08/02/2021 08h59
Por: Jean Hipólito Fonte: Lollydaskal
Como cuidar da saúde mental de seus funcionários

A maioria de nós expandiu muito nossa compreensão do estresse ao longo dos últimos meses, quando temos o estresse cotidiano usual mais a incerteza, a interrupção e o caos de uma pandemia. Não é nenhuma surpresa que o bem-estar mental esteja se tornando cada vez mais difícil de manter. Como líderes, queremos o que é melhor para nossos funcionários, e isso significa cuidar de sua saúde mental - especialmente agora. Aqui estão alguns passos sólidos que você pode tomar:

Quebrar o silêncio. Os líderes podem mitigar o estigma em torno das questões de saúde mental discutindo-as abertamente, usando os próprios recursos de saúde mental, se necessário, e compartilhando suas histórias. Deixe claro que o local de trabalho é um espaço acolhedor e de apoio.

Continue o diálogo. Mantenha os canais de comunicação abertos para discussão, tomando cuidado para não pressionar ninguém a divulgar informações privadas. Trabalhe com os Recursos Humanos para identificar problemas e recursos e compartilhe as informações pessoalmente em uma reunião ou seminário. Deixe que os funcionários vejam o seu compromisso.

Fornecer (ou defender) recursos de saúde mental em sua empresa. A melhor coisa que você pode fazer por seus funcionários é ser proativo no atendimento de suas necessidades. Faça tudo ao seu alcance - de preferência por meio do plano de saúde do funcionário - para fornecer serviços de saúde mental acessíveis, como aconselhamento, terapia e tratamento para dependência.

Manter check-ins regulares: Os melhores líderes ficam no topo das questões importantes, e fazer da saúde mental uma prioridade máxima significa tratá-la como um compromisso contínuo em vez de algo para verificar sua lista de tarefas pendentes. Comunique-se regularmente sobre saúde mental e certifique-se de que haja canais para ajudar as pessoas que estão se sentindo sobrecarregadas.

Observe os sinais de que alguém está lutando. Se você está preocupado com um funcionário que está experimentando diminuição da produtividade ou uma mudança marcante na personalidade, marque uma reunião informal. Com discrição, cuidado e compaixão, pergunte como eles estão - no trabalho e em casa. Tanto quanto possível, forneça assistência ajustando cargas de trabalho, adicionando horários flexíveis ou conectando-os aos recursos.

Crie um sistema de suporte virtual. Os melhores líderes criam conexões virtuais para aliviar a sensação de isolamento dos funcionários que trabalham em casa. Um senso de comunidade é um componente importante do bem-estar mental e emocional, e a conexão ajuda a reforçar o espírito de pertencimento e apoio mútuo entre os funcionários.

Lidere pelo exemplo. Certifique-se de promover comportamentos saudáveis ​​não apenas com suas palavras, mas também por meio de suas ações. Não diga às pessoas para manterem um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional e, em seguida, permanecer conectado até tarde da noite. Os funcionários esperam que seus líderes definam o tom, portanto, seja o exemplo que deseja que os outros sigam.

Defender o apoio à saúde mental no local de trabalho pode parecer uma tarefa intransponível, mas começa com pequenos passos intencionais e um líder atencioso.

Liderar de dentro: considerando que passamos metade de nossas horas de vigília trabalhando, não é surpreendente que o trabalho seja um dos fatores mais influentes em nossa saúde mental. Os melhores líderes entendem esse princípio e o abordam.

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