Quinta, 25 de Fevereiro de 2021 09:36
67984690667
Saúde Saúde física

Obesidade está associado a pior saúde cardíaca, mesmo em pessoas que praticam exercícios

Pesquisadores investigaram as associações entre cada IMC e grupo de atividades e os três fatores de risco

02/02/2021 17h21 Atualizada há 3 semanas
Por: Redação Fonte: European Society of Cardiology
Obesidade está associado a pior saúde cardíaca, mesmo em pessoas que praticam exercícios

A atividade física não desfaz os efeitos negativos do excesso de peso corporal na saúde do coração. Essa é a descoberta de um grande estudo publicado hoje no European Journal of Preventive Cardiology, um jornal da European Society of Cardiology (ESC).

“Não se pode ser 'gordo, mas saudável'”, disse o autor do estudo, Dr. Alejandro Lucia, da European University, Madrid, Espanha. “Esta foi a primeira análise nacional a mostrar que ser regularmente ativo provavelmente não eliminará os efeitos prejudiciais à saúde do excesso de gordura corporal. Nossas descobertas refutam a noção de que um estilo de vida fisicamente ativo pode negar completamente os efeitos deletérios do sobrepeso e da obesidade.”

Há algumas evidências de que o condicionamento físico pode atenuar os efeitos negativos do excesso de peso corporal na saúde do coração. Foi sugerido que, em adultos e crianças, ser “gordo, mas em forma” pode estar associado a uma saúde cardiovascular semelhante a ser “magro, mas impróprio”. A Dra. Lúcia disse: “Isso levou a propostas controversas de políticas de saúde para priorizar a atividade física e a boa forma acima da perda de peso. Nosso estudo procurou esclarecer as ligações entre atividade, peso corporal e saúde do coração.”

O estudo utilizou dados de 527.662 adultos trabalhadores segurados por uma grande empresa de prevenção de riscos ocupacionais na Espanha. A idade média dos participantes era de 42 anos e 32% eram mulheres.

Os participantes foram categorizados como peso normal (índice de massa corporal [IMC] 20,0–24,9 kg / m 2), sobrepeso (IMC 25,0–29,9 kg / m 2 ) ou obeso (IMC 30,0 kg / m 2 ou superior). Além disso, foram agrupados por nível de atividade: 1) regularmente ativos, definido como fazendo o mínimo recomendado para adultos pela Organização Mundial da Saúde 2 (OMS); 2) insuficientemente ativo (alguma atividade física moderada a vigorosa toda semana, mas menos do que o mínimo da OMS); 3) inativo (sem exercício). A saúde cardiovascular foi determinada de acordo com três principais fatores de risco para ataque cardíaco e derrame, a saber, diabetes, colesterol alto e pressão alta.

Aproximadamente 42% dos participantes tinham peso normal, 41% estavam com sobrepeso e 18% eram obesos. A maioria era inativa (63,5%), 12,3% insuficientemente ativa e 24,2% regularmente ativa. Cerca de 30% tinham colesterol alto, 15% tinham pressão alta e 3% tinham diabetes.

Os pesquisadores investigaram as associações entre cada IMC e grupo de atividades e os três fatores de risco. Em todos os níveis de IMC, qualquer atividade (se atingiu o mínimo da OMS ou não) foi associada a uma menor probabilidade de diabetes, pressão alta ou colesterol alto em comparação com nenhum exercício. A Dra. Lúcia disse: “Isso nos diz que todos, independentemente de seu peso corporal, devem ser fisicamente ativos para proteger sua saúde”. 

Em todos os pesos, as chances de diabetes e hipertensão diminuíram com o aumento da atividade física. “Mais atividade é melhor, então caminhar 30 minutos por dia é melhor do que caminhar 15 minutos por dia”, disse ele.

No entanto, participantes com sobrepeso e obesos estavam em maior risco cardiovascular do que seus pares com peso normal, independentemente dos níveis de atividade. Por exemplo, em comparação com indivíduos inativos de peso normal, pessoas obesas ativas tinham aproximadamente duas vezes mais chances de ter colesterol alto, quatro vezes mais chances de ter diabetes e cinco vezes mais chances de ter pressão alta. A Dra. Lúcia disse: “Os exercícios não parecem compensar os efeitos negativos do excesso de peso. Este achado também foi observado em geral em homens e mulheres quando foram analisados ​​separadamente.”

Ele concluiu: “Combater a obesidade e a inatividade é igualmente importante; deve ser uma batalha conjunta. A perda de peso deve permanecer um alvo principal para as políticas de saúde, juntamente com a promoção de estilos de vida ativos.”

* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.