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Saúde Saúde Mental

Parkinson: benefícios neuro protetores dos exercícios físicos

Hoje é celebrado o

11/04/2020 10h11 Atualizada há 2 meses
Por: Jean Hipólito Fonte: Fundação Parkinson / EBC
Parkinson: benefícios neuro protetores dos exercícios físicos

Neste sábado(11), é celebrado o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson. A data traz o alerta a respeito das dificuldades enfrentadas tanto no cotidiano como durante o tratamento do indivíduo afetado. A doença se manifesta de diferentes maneiras nos pacientes, o que dificulta o entendimento e suporte de familiares e amigos, além de um diagnóstico seguro.

O tratamento evolui de acordo com o quadro apresentado. Em todos os casos, porém, recomenda-se um acompanhamento multidisciplinar. Isso significa que diferentes áreas de atuação, como a psicologia, fisioterapia e fonoaudiologia, podem somar na reabilitação - tanto física como mental - do indivíduo. O objetivo é não só conter a progressão dos sintomas, mas devolver a capacidade funcional e a autonomia.

Exercícios físicos

O exercício é uma parte importante da vida saudável para todos, no entanto, para as pessoas com doença de Parkinson, o exercício não é apenas saudável, mas um componente vital para manter o equilíbrio, a mobilidade e as atividades da vida diária, além de um potencial efeito neuro protetor.

O envolvimento em qualquer nível de atividade física é benéfico, em vez de ser sedentário - isso está associado à melhora dos sintomas motores.

Para pessoas com Parkinson leve a moderada, exercícios direcionados podem abordar sintomas específicos, por exemplo: exercícios aeróbicos melhoram a aptidão, exercícios de caminhada auxiliam na marcha, treinamento de resistência fortalece os músculos. Um estudo mostrou que as aulas de dança de tango, duas vezes por semana, ajudavam as pessoas com DP a melhorar os sintomas motores, o equilíbrio e a velocidade da caminhada.

O exercício também pode melhorar a cognição, depressão e fadiga, mas a pesquisa ainda está em andamento nessas áreas.

Um estudo mostrou que pessoas com Parkinson que se exercitavam regularmente por 2,5 horas por semana tiveram um declínio menor na mobilidade e na qualidade de vida ao longo de dois anos. Pesquisas estão em andamento para descobrir terapias que mudarão o curso da doença.

O que acontece no cérebro para produzir esses benefícios visíveis? Pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia analisaram o cérebro de ratos que se exercitaram em condições paralelas a uma esteira humana e descobriram que:

O exercício não afetou a quantidade de dopamina no cérebro, mas os ratos que exercitaram as células cerebrais estavam usando a dopamina com mais eficiência.

O exercício melhora a eficiência modificando as áreas do cérebro onde os sinais de dopamina são recebidos - a substância negra e os gânglios da base.

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